Академия за усъвършенстване за възрастни по ски и сноуборд

НОВО ПРИКЛЮЧЕНИЕ – Ден за усъвършенстване по ски или сноуборд за възрастни и тийнейджъри над 15 години в група:

Всеки петък от 09 януари 2026 г до 10 април 2026г.

Времето е все по-ценен ресурс и ние предлагаме максимално да го оползотворим, като създадем тематични дни, в които всеки да може да се включи, според умението си, желанието за усъвършенстване на определен елемент и да получи фокусирано обучение в група.

Акценти на Академия за усъвършенстване по ски

Напреднал

Това ниво е най-трудното от гледна точка усвояване на цялата координация и техника на каране на ски в разнообразен терен, скорост и радиус на завоите.

• Усъвършенстването на завоите с успоредни ски.
• Подобряване на скиорската стойка, центриране на тежестта, разбиране на фазите на завоя, активно  използване на щеките.
• Странично прегъване, което е основа за първи стъпки в карвинг техниката.
• Поставянето на ските на кант.
• Каране с успоредни ски на разнообразен терен, включително необработен, с различен радиус.
• Увеличаване на скоростта на каране и изглаждане на техниката на каране при разнообразен терен.
• Свличане диагонално и в права линия.Хокейно спиране.
• Къси ритмични и къси верижни завои.
• Каране по бабуни и скокчета.

Това ниво ще помогне на напредналите скиори да усвоят стабилността, контрола и плавността на каране, за да могат уверено да преминат към каране на по-трудни и разнообразни терени.

Експерт

Тази програма е за скиори, които вече се чувстват уверени на всякакъв вид писти и търсят нови предизвикателства за усъвършенстване на техниката и стила си. Целта е да достигнете най-високо ниво на контрол, прецизност и скорост в рамките на пистовото каране.

• Динамичен карвинг – Усъвършенстване на карвинг техниката до висока скорост и агресивни завои. Тук ще тренираме умението за максимално сцепление на кантовете върху склона, като поддържате пълен контрол дори на стръмни терени и заледени участъци, твърд сняг.
• Контрол на скоростта и агресивни спускания – техники за безопасно управление при висока скорост, включително динамични завои “power turns”, които позволяват да поддържате висока скорост с максимална стабилност и прецизност.
• Техника за къси завои – Съсредоточаване върху скорост и ритъм в късите завои, особено важни за трудни участъци и тесни писти. Ще се фокусираме върху правилна стойка и скоростен пренос на тежестта от кант на кант.
• Преодоляване на ледени участъци – Овладяване на техниката за стабилност и баланс върху ледени или много твърди писти, включително прецизни завои с малък радиус и техника за адаптиране към по- сложни терени.
• Анализ на стила ви – Чрез заснемане на вашето каране, ще направим подробен анализ на вашата стойка и стил на каране. Това ще помогне за повишаване на ефективността на каране, така че да изисква минимални усилия при дълги и сложни спускания.

Това ниво е за скиори, които искат да достигнат професионално ниво на контрол върху ските на писта. Ще бъдете по-уверени и готови да се впуснете в дебрите на извънпистовото каране.

Извънпистово каране

Март месец обичайно предлага прекрасни условия за извънпистово каране, а в района на к.к. Боровец има зашеметяващи трасета, с различна дължина и трудност, по които да усъвършенстваме и надградим своите умения. Удобството на близостта на тези терени спрямо съоръженията за ски и сноуборд, правят условията още по-апетитни.

Тази програма е за скиори, които искат да надградят своите умения за каране в дълбок сняг, стръмни участъци, разнообразни природни условия и терени.

• Техника за каране в дълбок сняг – Стойка и техника за каране в дълбок сняг, включително разпределение на тежестта и управление на скоростта, за да избегнете загубата на контрол и „затъване“ в „пудрата“.
• Контрол на скоростта и стабилност на стръмни участъци – Овладяван на специфични техники за стръмни терени, включително „side slipping” и “Jump turns”, за да запазите контрола и баланса при изключително стръмни и тесни участъци.
• Справяне с различни снежни условия – Тренировки за каране по неравен, променлив и твърд сняг, като акцента е върху адаптирането на стила и натиска върху кантовете на ските, спрямо условията.
• Техника на завои в тесни и сложни терени – Къси верижни и ритмични завои, които ще помогнат за преминаването през тесни участъци, завои тип “ pivot”, “hop turns” за стръмни и труднодостъпни терени.
• Преодоляване на естествени препятствия – основи за безопасно и стабилно преминаване през скали, дребни дропове и неравности по терена, включително техника за контролирано приземяване и запазване на баланс при сложни маневри.
• Ориентиране и планиране на маршрут – Основи на ориентирането в непозната местност, избор на линия и оценка на снежните условия, за безопасно преминаване през терени с различна степен на риск.
• Основи на лавинна безопасност и оборудване – Запознаване с лавинно оборудване (сонда, лавинен уред, лопата), и техники за самоспасяване и първоначална реакция в случай на лавинен инцидент. Тези умения са задължителни за сигурността при всяко извънпистово каране.
• Анализ на вашето каране в необработен терен – Много важен момент в усъвършенстването на уменията за извънпистово каране е видеозаснемане и подробен анализ на стила на каране и поведение, стойка на скиора.

Тази програма е предназначена за скиори с опит, които имат желание да навлязат в извънпистовото каране и да усъвършенстват техниката си за безопасност и контрол.

Акценти на Академия за усъвършенстване по сноуборд

Напреднал

Това ниво е за сноубордисти, които се чувстват уверени на червени и по-сложни писти, разбират основните техники и желаят да подобрят стабилността и прецизността си.

• Усъвършенстване на Карвинг техника – прецизиране на карвинг техника, плавен преход от кант на кант. Стабилност и контрол дори и при по-висока скорост.
• Фрийрайд на средно трудни терени – Подобряване контрола при каране „off piste“ на по-леки наклони и умерено дълбока „пудра“, развиване на баланс и усещане за различни снежни условия.
• Въвеждащи фрийстайл движения – “ Ollie”, “Nollie”, “180s”, леки скокове на писта. Фокус върху техниката на скок и сигурно приземяване.
• Контрол при скоростни спускания – Овладяване на техниката за рязко намаляване на скоростта “speed checks” и плавни завои.

В тези дни за усъвършенстване, ще ви помогнем да усвоите стабилност, плавност на движенията, контрол, които са силно необходими за да преминете към каране на по-сложни и разнообразни терени.

Експерт

Дните за усъвършенстване за експерти в сноуборда са предназначени за хора, уверени в карането си по черни писти и сложни терени, и търсят усъвършенстване на своите умения за високопланински фрийрайд и сложни трикове. Ето няколко от засегнатите теми:

• Динамичен карвинг с фокус върху агресивни завои и контрол на стръмни и заледени терени.
• Фрийрайд в сложни терени и дълбока пудра – разнообразни техники за преминаване през дълбока пудра, включително стратегии за преминаване през скалисти и неравни терени, наклони и естествени препятствия.
• Фрийстайл – Фокус върху по-сложни трикове като „360“, „rails”, скокове от естествени платформи. Ще развиваме контрола, сигурността при изпълнението и техниките за приземяване на по-сложни фрийстайл маневри.
• Скокове и дропове – Усъвършенстване на техниката на скокове от по-голяма височина върху нестабилни повърхности, дълбок сняг, неравен терен.
• Анализ на стила ви – ще заснемем и ще анализираме заедно вашето каране. Това ще позволи да се открият и най-дребните грешки, които могат да бъдат решаващи за стабилността и контрола ви на каране в разнообразни терени.

Това ниво е за тези, които търсят нови предизвикателства, искат да карат с увереност на най-трудните терени, да изпълняват фрийстайл движения с прецизност и стабилност.